法国是一个浪漫的国家，一个让无数法国移民折腰”地方，这里的浪漫风情让人欲罢不能，埃菲尔铁塔下的浪漫，还有普罗旺斯的薰衣草，那么法国和中国的时差是多少呢？今天法国移民小编就来告诉你7个小时，不过法国实行夏令时的时候是相差六个小时的那么怎么才干克服时间差呢？法国移民小编给你支招来了

   首先，得需要了解法国移民条件之时间差所造成的危害和影响。逾越四个时区以上，就会出现生理上和心理上的压力。比如说你饮食会有影响，睡眠、排泄、记忆力等都会受到影响。人体内，会有许多生理功能不能实现。别急，以下就是解决的方法。

1.从上飞机起，就需要开始调整你生物钟了比如说，可以在飞机上睡上几个小时，以保证到加拿大有足够的精力。

2.多吃糖类。据日本学着研究表明，胰岛素能够调节身体节律，能促进睡眠。所以，晚饭后，可以吃一点含糖高的食物，如巧克力。这样身体会促进胰岛素的分泌，从而让我睡得更好。

3.意大利的一些研究者认为，时差反应是因为飞行引起了身体和大脑的水肿，因此才会发生疲倦和头痛的症状。大脑扫描的结果发现，以松树皮为主要成份的补充剂“碧萝芷”可以减轻水肿，将时差反应降低50%还有一项实验表明，服用碧萝芷后时差反应从39小时减少到18小时。据悉，该补充剂可促进大脑内的循环，防止液体的汇集。

   所以这是法国移民推荐的不错的方法。值得注意的事是药三分毒，要注意量的使用以及用药频率。一定要依照医嘱用药哦！